وداعاً لحكة فروة الرأس: 7 طرق منزلية فعالة ومضمونة من مختصصين

هل أنتِ متعبة من من التعامل مع الحكة المزعجة في الرأس؟ حسناً، قولي وداعاً لهذه المشاكل لأننا في هذا المقال، سوف نكشف لكي عن 7 طرق منزلية فعالة سوف تهدئ بشكل تام من حكة فروة الرأس. لذا أستعدي لمعرفة أهم الحلول والطرق للقضاء على حكة في الرأس.

ما هي حكة فروة الرأس

ما هي حكة فروة الرأس

"حكة فروة الرأس هي مشكلة شائعة يمكن أن تتكون من عدة أسباب مختلفة مثل الاصابة بالقمل، القشرة، والحساسية. حيث تكون حكة فروة الرأس مزعجة وغير مريحة".

لاكن لا تقلقي ببسطة لان هنالك عدد من الحلول المنزلية الفعالة التي يمكن أن تساعد على تهدئة الحكة ومنع عودتها مرة أخرى منها:

• استخدام شامبو ناعم يحتوي على مكونات مثل زيت شجرة الشاي أو زيت الياسمين. حيث لهذه الزيوت خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الحكة والتهيج.
• محاولة استخدام قناع فروة الرأس المصنوع من زيت جوز الهند مرة أو مرتين في الأسبوع. حيث زيت جوز الهند من المرطبات الطبيعية الرائع التي تساعد على الاحتفاظ بفروة الرأس مرطبة.

تنبيه: إذا كنتِ تعانين من حكة مستمرة أو شديدة، قد يتطرق الأمر الى زيارة طبيب للأمراض الجلدية لاستبعاد أي حالات طبية. لأن في بعض الأحيان، قد تكون الأدوية ضرورية. ومع ذلك، هناك العديد من الحلول المنزلية الفعالة التي يمكن تخفيف من أعراض حكة فروة الرأس. 

 

أسباب حكة فروة الرأس

أسباب حكة فروة الرأس

هنالك عدة من الاسباب الرئيسية لحكة فروة الرأس مثل القشرة و التهاب الجلد الدهني و الصدفية و الإكزيما حيث هذه الاسباب من أشهرها والكثر شيوعاً.

1. القشرة: هي حالة تسبب انسلاخ جلد الرأس.
2. التهاب الجلد الدهني: هي حالة تسبب احمرار وحكة وانسلاخ للجلد.
3. الصدفية: هي حالة تسبب البقع الحمراء المقشرة على الجلد.
4. الإكزيما: فهي حالة تسبب جفاف وحكة للجلد.
5. قمل الرأس والجرب.

حيث تعد هذه الأسباب أشهر أسباب حكة فروة الرأس، كما أنها السبب الرئيسي في الأحمرار وتقشير وجفاف وحكة الجلد.

كما يوجد أسباب اخرى ولكنها ليست شائعة مثل:

1. صدفية.
2. سعفة.
3. تنمل.
4. القشعريرة (خلايا النحل).
5. سرطان الجلد.

حلول منزلية لحكة فروة الرأس

حلول منزلية لحكة فروة الرأس

1. استخدام شامبو ومرطب مناسب. إذا كان جلد رأسك جافاً، عليكي بتجربة شامبو مضاد للقشرة.
2. تدليك جلد الرأس بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند. سيساعد هذا على ترطيب جلد الرأس وتقليل الحكة. 
3. استخدام غسيل الخل بعد الشامبو. أمزجي كمية متساوية من الخل والماء وصبيها على الشعرك بعد الشامبو. ثم أشطفها بالماء الدافئ.
4. استخدام مرهم أو مزيل ستيرويدي. إذا كانت الحكة بسبب الصدفية أستخدمي مزيل ستيرويدي خارجي. تأكدي من اتباع تعليمات العبوة بعناية. 

إذا لم تساعدك الحلول المنزلية، فعليكي بزيارة طبيب الجلدية لمعرفة إن كان لديك التهاب جلد الدهني أو حالة جلدية تتطلب علاجاً طبياً.

1- غسل الشعر بخل التفاح 

إذا كنتِ تبحثين عن حل بسيط وطبيعي للتخلص من حكة فروة الرأس، لا تبحثي عن مكونات أبعد من مطبخك.

خل التفاح هو مادة قوية لمحاربة الحكة حيث يمكن استخدامها موضعياً أو كغسل.

كيفية استخدام خل التفاح لازالة حكة فروة الشعر:

1. خلط كميات متساوية من خل التفاح والماء في إناء أو قارورة.
2. ضعيه على جلد الرأس بكرة قطن.
3. دعيه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء البارد.

يمكنك أستخدام هذا العلاج كلما دعت الحاجة حتى تختفي حكة فروة رأسك.

2- علاج حكة الرأس بزيت جوز الهند

إذا كنتِ تبحثين عن حل فعال وطبيعي تماماً لحكة فروة الرأس، لا تترددي بأستخدام زيت جوز الهند. ببسطة لأن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات للميكروبات تساعد في تهدئة حكة فروة الرأس والقضاء على البكتيريا المسببة للحكة. كما أنه مرطب ممتاز يساعد على ترطيب فروة الشعر. 

كيفية أستخدام زيت جوز الهند كعلاج لحكة فروة الرأس:

1. أدهني كمية صغيرة من زيت جوز الهند على فروة الرأس.
2. أتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
3. أغسلي الشعرك بالشامبو والمرطب كالمعتاد.
4. للحصول على أفضل النتائج، قومي بهذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.

3- قناع جل الصبار لفروة الرأس

جل الصبار أستخدم منذ قرون في علاج العديد من حالات الجلد. ولكن عند وضعه على جلد الرأس، يساعد في تهدئة الحكة والتهييج بشكل فعال.

كيفية صنع قناع جل الصبار وكيفية أستخدامه:

1. نصف كوب من جل الصبار.
2. ربع كوب من زيت الزيتون.
3. ربع كوب من العسل.
4. قومي بخلط جميع مكونات معاً.
5. ضعي المزيج على فروة الرأس وأتركيه لمدة 30 دقيقة.
6. أشطفيه بالماء الدافئ واغسلي الشعرك كالمعتاد.

4- العسل وزيت شجرة الشاي لحكة الرأس

إذا كنتِ تواجهين مشكلة الحكة في فروة الرأس، فإن إحدى الحلول المنزلية التي قد تجلب لك الراحة هي مزيج من العسل وزيت شجرة الشاي.

كيفية عمل خليط العسل وزيت الشاي لحكة فروة الرأس:

1. قومي بخلط كميات متساوية من العسل وزيت شجرة الشاي في إناء صغير.
2. ثم قومي بتدليك المزيج بأصابعك على فروة الرأس لبضع دقائق.
3. أشطفيه بالماء البارد واغسلي الشعر كالمعادة.
4. يمكنك إجراء هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع حتى تختفي حكة فروة الرأس.

5- علاج حكة الرأس بأستخدام صودا الخبز

صودا الخبز له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة حكة الرأس وتقليل التهييج.

كيفية علاج حكة فروة الرأس باستخدام صودا الخبز:

1. خلط ملعقة صودا خبز مع ملعقتين من الماء.
2. وضع المزيج على جلد الرأس.
3. تدليكه لبضع دقائق.
4. الشطف بالماء الدافئ.

6- قناع اللبن والعسل لحكة الرأس

إذا كنتِ ترغبين في التخلص من حكة فروة الرأس، فإن أحد أفضل الحلول المنزلية هو أستخدام قناع اللبن والعسل. حيث للعسل خواص مضادة للالتهاب طبيعية تساعد في تهدئة حكة فروة الرأس، بينما يساعد اللبن على ترطيب الجلد.

كيفية صنع وأستخدام قناع اللبن والعسل:

1. خلط كميات متساوية من اللبن والعسل.
2. ثم وضع المزيج على جلد الرأس.
3. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
4. أشطفيه بالماء الدافئ.

7- الليمون وزيت الزيتون لعلاج حكة الرأس

الليمون وزيت الزيتون هو حل بسيط وفعال يمكنه أن يوفر لك الراحة من الحكة.

طريقة أستخدام وتحضير خليط الليمون وزيت الزيتون:

1. أخلطي كميات متساوية من عصير الليمون وزيت الزيتون في إناء.
2. ضعي المزيج على فروة الرأس باستخدام كرة قطن أو فرشاة. 
3. أتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
4. ثم أشطفيه بالماء الدافئ.
5. كرري هذه العملية 2-3 مرات أسبوعياً حتى تختفي حكة في فروة رأسك.

المصادر والمراجعات

1. Healthdirect.gov
2. Aad.
3. Clevelandclinic.