أسطورة محسوري - للعناية بالمرأة

فقدان السيطرة على الغضب يعني ضغطاً نفسياً، والذي يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية سلبية على الجسد والعقل.  لذا من المهم جداً إيجاد طرق لتجنب ما يثير الغضب لكي تهدأ قبل فقدان السيطرة. حيث في هذه المقال شوف نشرح لك أهم الطرق للسيطر على النفس عند الغضب. كيف ت…

هل تشعرين بالملل من الزيارات ألا نهائي إلى عيادة الطبيب لمراقبة ضغط الدم الخاص بك؟ إذا كان الأمر كذلك، فلا تترددي في قرأة هذا المقال، لأننا سنعرض عليكم الحل النهائي لهذه المشكلة. في مقالنا هذا، سنستكشف لكِ عالم مراقبة الصحة بالذات ونشرح لكم كيفية قيا…

التهاب الثدي  أو التهاب الضرع هو التهاب في النسيج يسبب التورم والألم والحمرة في تلك المنطقة. ومن أعراض التهاب الثدي أيضاً من حمى وقشعريرة.  وبشكل عام يصيب التهاب الثدي عادة النساء المرضعات اكثر من الغير مرضعات، لكن قد يصيب النساء غير المرضعات أيضاً. ق…

أصفرار البشرة قد تنتج من العديد من الأسباب مثل تناول أغذية غنية بالكربوهيدرات مثل الأرز والمعكرونة. كما قد تؤثر بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب على لون البشرة. ومن الأسباب الأخرى التهاب الكبد أو مرض الكبد، حيث يمتص الكبد السموم والفضلات بطريقة غير صح…

هل تعانين من قشرة الوجه ؟ لا تقلقي فأنتي لست وحدك، فهنالك العديد من الناس الذين يعانون من هذه الحالة، والتي يمكن أن تنجم عن مجموعة من العوامل. لذا في هذا المقال، سنناقش أسباب قشرة الوجه وكيفية التخلص منها باستخدام العلاجات الفعالة التي ستتركك مع بشرة…

النوم هو أمر مهم بالنسبة لصحتنا ورفاهيتنا. ومع ذلك، الكثيرون منا ينامون مدة قصيرة في الليل، وبالتحديد أقل من ست ساعات. وقد أظهرت بعض الدراسات أن انخفاض ساعات النوم أصبح امراً شائعاً في مجتمعاتنا العربية.  في هذا المقال سوف نتعمق إلى فهم تأثير النوم ل…

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة فعالة لتخفيف الاحمرار والالتهاب في الوجه، فأنتِ في المكان المناسب.  في هذا المقال، سنستكشف لكِ  العلاجات الطبيعية لعلاج الاحمرار والالتهاب في الوجه دون استخدام مواد كيماوية أو منتجات قاسية. لذا تابعي القراءه لتكتشفي كيفية الت…

وفقًا لدراسة حديثة أجريت، أثبت منظمة الصحة العالمية لطب الأطفال إن استخدام الأجهزة الرقمية لتهدئة الأطفال يكون لها نتائج عكسية المفعول. حيث أظهرت أن الاطفال الذين يستخدمون الأجهزة الرقمية لهم مستويات مرتفعة من مشاكل الاكتئاب والقلق. لذا في ه…

المشي على الأصابع المشي على الأصابع  بدلًا من القدم بالكامل هي حالة شائعة بين الأطفال الصغار. وفي حين أنها عادة ليست مسببة للقلق، إلا أن البحوثات الحديثة تشير إلى أنه قد يكون مؤشراً على مرض التوحد في بعض الحالات.  لذا في هذا المقال، سنستكشف هل المشي …